Folk medisin for høyt blodtrykk

Blodtrykks måler kraften av blodet presser mot arterieveggene som hjertet pumper. Du er diagnostisert med høyt blodtrykk når systolisk nivå - det øvre tallet i en blodtrykksmåling - er 140 eller høyere og /eller diastolisk nivå ( lavere tall ) er 90 eller høyere . Høyt blodtrykk øker risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag , men senket det kan bli med naturpreparater. Angelica

Angelica , ifølge Annie Remedy ", inneholder 15 forbindelser som fungerer omtrent som kalsiumkanalblokkere , en klasse av narkotika som er en standard behandling for angina og høyt blodtrykk . " For å bruke det , ta en unse av urten og legg den i en liten gryte med to kopper kaldt vann . Ta den med til en byll , deretter dekke det og la det småkoke i 20 minutter . Legg ingefær, kanel, anis eller honning for å forbedre den bitre smaken . Hvis du for tiden tar antikoagulerende legemidler , bør du kontakte lege før du tar te . Den inneholder kumarin , som kan forstyrre med antikoagulantia .
Hvitløk

Begynn matlaging med fersk hvitløk , et fedd om dagen . Studier har vist at hvitløk kan senke blodtrykket litt , men den største fordelen er å senke kolesterolet. Det kan også forhindre plakk fra forming på blodårene , noe som kan føre til høyt blodtrykk . Hvitløk har også blodfortynnende egenskaper , så fortelle legen din dersom du bruker blodfortynnende medisiner .
Green Tea

Grønn te vil ikke forstyrre andre medikamenter du kan ta for blodtrykket . Det kan forstyrre jern absorpsjon , men så ikke overdriv . Sett en tepose i en kopp kokt vann og bratt for 10 minutter eller mer . Du kan blidgjøre det med honning .