Angst er en av de viktigste årsakene til hvit frakk hypertensjon hos mennesker . Kroppen har en naturlig reaksjon fight- or-flight til stressende situasjoner , så den ekstra stress av å gå til legekontoret forårsaker folks blodtrykket til å stige .
Waiting for Undersøkelse
The Blood Pressure Association sier at ventet lenge på legekontorer eller nødsituasjon venterom eller i undersøkelsesrommet forårsaker hvit frakk hypertensjon . Når blodtrykket er kontrollert i begynnelsen av et besøk og sjekket etter en 15 - minutters vente , opplesninger øke med fem til 10 mmHg .
Tidlig tegn på helseproblemer
US Army Medical Department opplyser at det i mange tilfeller er hvit frakk hypertensjon ikke en godartet situasjon . Det kan være en tidlig indikator på at pasientene er i de tidlige stadier av hypertensjon .
Røyke
US Army Medical Department viser at folk som røyker har økt risiko for lider av hvit frakk hypertensjon . Avdelingen sier at å ta en endelig dra før du går inn på legekontoret kunne føre til høyere avlesninger .
Koffein
The American Heart Association anbefaler at folk unngå koffeinholdige matvarer og drikker før du sjekker blodtrykket . Koffein , et naturlig sentralstimulerende , øker risikoen for å få hvit frakk hypertensjon .
Trening
Trene 30 minutter før du sjekker blodtrykket forårsaker hvit frakk hypertensjon fordi øvelsen løfter hjertefrekvens og blodstrøm .