Hvordan å senke blodtrykket Mens gravid

De fleste kvinner som har en høyt blodtrykk graviditet ikke har komplikasjoner under svangerskapet . Så lenge du er kontinuerlig overvåket under svangerskapet risikoen er minimal . Hvis blodtrykket forverrer den kan gå inn i preeklampsi , som er et alvorlig blodtrykket tilstand , som skjer i svangerskapet ; det er derfor det er så viktig å bli overvåket . Instruksjoner
en

Selv om narkotika er en god form for behandling for høyt blodtrykk er det mange som ikke er trygge under svangerskapet . Det er mange legemidler til behandling av høyt blodtrykk , men hvis du har et høyt blodtrykk graviditet de med ACE- hemmere og angiotensin reseptorblokkere, eller betablokkerehar skadelige bivirkninger . De bør kun gis under nøye vurdering av lege . Metyldopa har vært det beste stoffet studert for graviditet høyt blodtrykk med de beste resultatene . Dette er noen av de måter å behandle høyt blodtrykk andower blodtrykket mens gravide
to

Kvinner med høyt blodtrykk graviditet bør alltid få nok hvile . Å ta en lur i løpet av dagen , og ikke bli for overtrøtt . Det er ikke uvanlig for gravide å være på sengeleie før levering .
3

Hold alle dine prenatal lege avtaler , som det er så viktig overvåkes for høyt blodtrykk graviditet tilstand .
4 p Hvis du er foreskrevet høyt blodtrykk medisiner , er det viktig å ta dem for å senke blodtrykket ditt som du er fortsatt i faresonen for hjerteinfarkt eller hjerneslag . Legen din vil forskrive den sikreste medisiner for å behandle høyt blodtrykk . Hvis preclampsia forblir ubehandlet kan det noen ganger bli fatalt for barnet eller mor .
5

Spis sunn mat inkluderer en rekke matvarer fra maten pyramide , slik at du kan få masse vitaminer og mineraler i kostholdet ditt . Det er spesielt viktig hvis du har et høyt blodtrykk svangerskapet for å spise godt og få all den næring du trenger . Få massevis av kalsium for sterke bein . Kvinner som er gravide trenger 300 ekstra kalorier per dag . Spis mat som er høy på folsyre . Det er bedre å spise 4-6 små måltider om dagen for å få den næringen du trenger . Prøv å ikke spise for mange tomme kalorier , og begrense koffein også.
6

Ta prenatal vitaminer som de er en stor kilde til vitaminer og mineraler du ikke regelmessig får i kostholdet ditt . De gir barnet den kick start de trenger
7

Limit Salt inntak . . Ikke legg til salt til maten . Mange av våre bearbeidede matvarer har salt alle klare lagt til dem . Salt vil gjøre bena og føtter hovne opp , og blodtrykket til å gå opp .
8

Overvåk vekt og få rikelig med mosjon . Turgåing og svømming er bra for deg når du er gravid , og i løpet av et høyt blodtrykk graviditet . Overvåk vektøkning , og holde den under kontroll vil senke blodtrykket. Å få til mye vekt understreker ditt hjerte , og du ikke trenger det når du er gravid .
9