Effekter av Hypertension

Selv om 42 millioner amerikanere har hypertensjon , bare om lag 10 millioner har det under kontroll ( se Ressurser ) . De resterende 32 millioner kan ikke engang være klar over at de har det. Kjent som den tause morderen , slår hypertensjon ofte uten forvarsel . Det er den viktigste årsaken til hjerteinfarkt og slag . Heldigvis , er 95 prosent av all hypertensjon kontrollerbar . Identifikasjon

Hypertensjon , også kjent som høyt blodtrykk , er når trykket av blod mot blodårene er høyere enn normalt . En blodtrykksmåling består av to tall. Den øvre nummer ( systoliske trykk) representerer den høyeste styrken av blod som hjertet pumper det . Jo lavere tall ( diastolisk trykk ) betyr når hjertet er å fylle før neste heartbeat.Normal blodtrykk for voksne over 18 er under 120/70 . Høy til normal er 130-139/85-89 og høy er over 140/90 . Når blodtrykket er dette høyt , er kroppen nødt til å jobbe hardere pumping blod , plassere den i fare .
Typer
p Det er to hovedtyper av høyt blodtrykk , primær hypertensjon og sekundær hypertensjon. Primær hypertensjon , som ikke har en hovedårsaken, er det en som er diagnostisert i de fleste mennesker . På den annen side , er sekundær hypertensjon forårsaket av flere grunner , og er svært treatable.Other sjeldne typer inkluderer ondartet hypertensjon , samt isolert systolisk , hvit frakk og resistent hypertensjon .

Effekter

Konsekvent hypertensjon har flere alvorlige effekter . Strokes er vanligvis på grunn av høyt blodtrykk . Høyt blodtrykk gir en belastning på blodårer, forårsaker dem til å sprekke . Dette fører til blødninger i hjernen. Et hjerneslag kan oppstå hvis en blodpropp blokkerer en av de trange arterier . Strokes kan også oppstå på grunn av åreforkalkning ( aterosklerose ) , også forårsaket av hypertension.Heart angrep og andre hjerteproblemer skje når hjertet er anstrengt , på grunn av høyt blodtrykk . Blodårene gjennomføre nødvendig oksygen til hjertemuskelen . Dersom blodstrømmen er blokkert , er det brystsmerter (angina) , noe som kan resultere i et hjerteinfarkt, og til og med død . Belastet hjertesvikt , når hjertet ikke kan pumpe nok blod til nødvendige kroppsdeler , er et annet hjerte problem.Kidney skade kan skyldes hypertensjon . Nyrer filteret avfall fra kroppen . Fordi hypertensjon kan enten smal eller tykkere nyre blodårer , kan nyrene bli skadet eller til og mislykkes . Avfall samler i blodet når nyrene filtrerer mindre væske . Som et resultat, kan en nyretransplantasjon eller dialyse være nødvendig. Hvis de mislykkes totalt før en ny nyre er erstattet , kan det være fatal.Dementia hos eldre mennesker er også forbundet med hypertensjon . Dette er fordi mini-slag , på grunn av det meste til høyt blodtrykk , kan føre til hukommelsestap .
Advarsel
p Hvis to eller flere blodtrykksmålinger , tatt minst seks timer fra hverandre , er 140 (øverst nummer ) eller høyere systolisk , ringe helsepersonell . På den annen side, hvis du har en 90 eller høyere diastolisk (nederst nummer ) , oppsøke lege umiddelbart .
Hensyn

Når du tar et hypertensjon lesing , ta i betraktning noen få faktorer . En persons alder kan påvirke en lesning . Andre hensyn inkluderer vekt , høyde , helse og graviditet . Race bør også vurderes . For eksempel er afrikansk-amerikanere kjent for å ha mer hypertensjon .
Forebygging /løsning

Selv om hypertensjon er ikke å spøke med , kan du gjøre flere endringer i livsstil å reversere it.Exercise mer og spise sunnere , utelate matvarer høy i kolesterol , for eksempel stekt mat . Begrens saltinntaket . Ofte får vekten til et normalt nivå kan senke blod pressure.Stop røyking. Nikotin midlertidig øker blodtrykket, for bare ca en halv time eller mindre . Røykere bør sjekke blodtrykket etter tretti minutter etter en røyk, spesielt hvis de har høye blod pressure.Check medisiner . Mange reseptbelagte legemidler kan forsterke høyt blodtrykk , slik som kortikosteroider .