Hvordan avlaste Hypertensjon Med Hypnose

Hypertensjon er en medisinsk tilstand når blodtrykket er høyt . Leger overvåke blodtrykket fordi forhøyede nivåer kan være tegn på begynnende hjerteinfarkt , hjerneslag eller nyresvikt . Mens medisin er ofte foreskrevet for å hjelpe denne tilstanden , kan du lindre hypertensjon med hypnose . Instruksjoner
en

Vær åpen for ideen om hypnose . Stress kan føre til høyt blodtrykk , og hypnose kan lindre stress. Det er en velprøvd teknikk som bruker avslapning og forslag . Du kan ha fantastiske resultater når du arbeider med legen din for å overvinne stress.
To

Finn en terapeut du stoler på. Mens hypnoterapi er anerkjent av AMA , krever det ikke FDA lisensiering . Du vil trenge å forske på om det er et krav i staten. Hvis ikke, velger en utøver du stoler på.
3

Sett opp en avtale med en hypnoterapeut . Noen utøvere tilby tjenester over telefon , hvis du foretrekker denne metoden . Ellers valgte en terapeut i ditt område som du kan gå til minst én gang i uken
4

Planlegg tid til å gjøre dette til en prioritet .; hver avtale kan ta en time . Det kan ta flere uker å senke blodtrykket, så gi behandlingen tid til å jobbe . Fordi hypertensjon er relatert til stress, vil din terapeut trolig fokusere på avslapping og meditasjonsteknikker . Disse vil hjelpe deg rolig håndtere de problemene du møter i løpet av din daglige rutine .