Helse og Sykdom
- Alder: Risikoen for å utvikle høyt blodtrykk øker etter hvert som du blir eldre.
- Familiehistorie: Hvis du har en familiehistorie med høyt blodtrykk, er det mer sannsynlig at du utvikler det selv.
- Race: Afroamerikanere og latinamerikanere er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk enn hvite eller asiater.
- Sex: Menn er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk enn kvinner, spesielt før de er 65 år.
- Vekt: Overvekt eller fedme øker risikoen for å utvikle høyt blodtrykk.
- Diett: Å spise en diett med mye mettet fett, kolesterol og natrium kan øke risikoen for å utvikle høyt blodtrykk.
- Fysisk aktivitet: Mangel på fysisk aktivitet kan øke risikoen for å utvikle høyt blodtrykk.
- Røyking: Røyking skader blodårene og øker risikoen for å utvikle høyt blodtrykk.
- Alkoholforbruk: Stort alkoholforbruk kan øke blodtrykket.
- Kronisk nyresykdom: Personer med kronisk nyresykdom er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk.
- Søvnapné: En søvnforstyrrelse preget av gjentatte pustepauser under søvn kan øke risikoen for å utvikle høyt blodtrykk.
- Stress: Kronisk stress kan føre til høyt blodtrykk.
Det er viktig å merke seg at høyt blodtrykk ofte ikke har noen merkbare symptomer, så det er avgjørende å ha regelmessige blodtrykkskontroller, spesielt hvis du har noen av risikofaktorene nevnt ovenfor. Tidlig oppdagelse og behandling av høyt blodtrykk kan bidra til å forhindre alvorlige helsekomplikasjoner som hjerteinfarkt, hjerneslag, nyresykdom og mer.