Hva regnes som blodtrykket?

Blodtrykk er trykket av blod mot veggene i blodårene. Det måles vanligvis i millimeter kvikksølv (mm Hg) og uttrykkes som to tall:

* Systolisk blodtrykk: Dette er trykket når hjertet slår og pumper blod ut til kroppen.

* Diastolisk blodtrykk: Dette er trykket når hjertet hviler mellom slagene.

Et normalt blodtrykk anses å være mindre enn 120/80 mm Hg. Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, anses å være 140/90 mm Hg eller høyere.

Blodtrykket kan påvirkes av en rekke faktorer, inkludert:

*Alder

* Race

* Kjønn

* Vekt

* Diett

* Trening

* Røyking

* Alkoholforbruk

* Stress

Det er viktig å overvåke blodtrykket ditt regelmessig, spesielt hvis du har noen av risikofaktorene for høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk kan føre til en rekke alvorlige helseproblemer, inkludert hjertesykdom, hjerneslag, nyresykdom og demens.