Celler i menneskekroppen bruker 20 aminosyrer til å lage proteiner , selv om homocystein er ikke blant dem . Det tjener i første rekke som et mellomprodukt under syntesen av en aminosyre som kalles cystein . Personer som lider av folsyre eller vitamin B12 -mangel , men kan ha forhøyede nivåer av homocystein . Pasienter som har arvet en genetisk lidelse som kalles homocystinuri viser samme problem .
Homocystein og hjertesykdom
Tidligere forskning har funnet at høye nivåer av homocystein i blodet ser ut til å være knyttet til en høyere risiko for hjertesykdom . Det er ikke helt klart, men om et overskudd av homocystein fører til økt risiko for , eller er et resultat av andre tilstander som øker risikoen . Behandling av pasienter som har homocystinuria eller vitamin B -mangel med B-vitaminer ikke redusere homocystein-nivået og redusere risikoen for hjertesykdom . Ifølge en studie i Journal of American Medical Association i 2008 , men for pasienter som allerede bruker tilstrekkelig vitamin B og folsyre som en del av sitt vanlige kosthold , det ser ikke ut til å være noen fordel i å redusere homocystein nivåer med ekstra vitamin B behandling .
homocystein formler
Noen supplement beslutningstakere markedet homocystein formler , tabletter som inneholder vitamin B12 , folsyre og vitamin B6 . Teorien er at å redusere homocystein ved å øke inntaket av vitamin B og folsyre vil redusere risikoen for hjertesykdom eller forbedre den generelle helsen .
Effekter
mennesker med homocystinuri eller vitamin B -mangel , tyder bevisene på at homocystein formler kan godt bidra til en forbedring . Hos friske mennesker som allerede spiser nok vitamin B som en del av sitt vanlige kosthold , men det finnes ingen bevis for i dag å foreslå at å redusere homocystein nivåer ved å øke inntaket av vitamin B vil redusere risikoen for hjertesykdom
.
Hensyn
Mange matvarer , spesielt frokostblandinger , er folat - befestet og allerede inneholder rikelig med vitamin B. Supplere din diett med en homocystein formelen er vanligvis ikke nødvendig med mindre du lider av en mangel eller en annen lidelse som kan tilsi det . Ingen av de ovennevnte er ment som medisinske råd , men, hvis du har spørsmål om din helse eller om nivået av vitamin B inntak som er riktig for deg , er den beste personen til å konsultere legen din