Slik hindrer Koffein Hodepine

Koffein kan være en fin pick - me-up i morgen , spesielt hvis du ikke får tak i den mengden søvn kroppen din krever . Men hvis kroppen blir avhengig av stoffet du kan gå gjennom uttak når du avslutter ( som alle andre narkotika) . En av de viktigste symptomene på å gå uten koffein etter kroppen din har blitt avhengig av det er massive hodepine, som kan nesten blitt like ille som en migrene . Du trenger
Ekstra styrke Tylenol
sukkerfrie væsker på
Vis flere Instruksjoner
en

sakte avvenne deg selv ut av koffein drikker du forbruker . Dette betyr at hvis du vanligvis drikker tre kopper kaffe om morgenen , stjerne drikker 2 1/2 neste uke , to uken etter og så videre til du er ned til ca en kopp kaffe en dag . Dette kommer til å være lav nok til at hvis du går en dag uten koffein du vil ikke ha en hodepine .
To

Drikk en koffeinholdige drikker hvis du ikke ønsker å kutte deg ut av koffein og du begynner å føle en tilbaketrekning hodepine som kommer opp . Når koffein trer i kraft , symptomer på hodepine gå bort .
3

Konsumere migrene medisiner . Dette er i hovedsak ekstra styrke Tylenol gjort for å bekjempe alvorlig hodepine .
4

Drikk rikelig med sukkerfrie væsker når du føler deg hodepine . Din hodepine kan være fra kroppen din blir vant til sukker i koffeinholdige drikker . Når kroppen din har blitt avskåret av sukker , kan du oppleve hodepine også . Holde kroppen hydrert kan redusere smerte .