Mat for å kurere hodepine

Enten de er sinus , spenning eller migrene , hodepine er aldri lett å forholde seg til . Et alternativ til over -the -counter medisiner for hodepine smertelindring er å prøve en mer naturlig rettsmidler . Det er mange matvarer som er bevist å ta bort hodepine smerte . Chili Peppers
p Hvis hodepinen din er sinus - relaterte, er én mat kur som kan arbeide for å bruke chili peppers . Chili Peppers inneholder et kjemikalie som kalles capsaicinoids . Dette er hva som forårsaker den krydret , øye-vanning respons for chili pepper eaters . Det gir deg også en sterk følelse av at bihulene har umiddelbart blitt ryddet . Med dette i tankene , bare virker det logisk at dette naturlig mat ville arbeide mot å rydde opp en sinus hodepine .
Epler

Vi har alle hørt at å spise et eple om dagen holder doktoren borte . Det kan også holde hodepinen borte . Epler har så mange fantastiske bidrag til helse . I tillegg til å holde hud og hår, vakker, kan de brukes til å behandle spenningshodepine . Innlemme dem i din vanlige diett diett kan lindre hodepine , men også redusere utbruddet .

Goji bær

goji bær er funnet i Himalaya-fjellene . De er kjent for å ha helbredende egenskaper på grunn av deres intense vitamin -innhold. Goji bær er en hodepine rette , som det er fullt av mange antioksidanter og nødvendige proteiner . Denne vaksinen kan brukes som en frokostblanding topper , smoothie eller tatt i sin naturlige form .