Hva er en spenningshodepine

? Ifølge Cleveland Clinic , flere mennesker lider av spenningshodepine enn noen annen type hodepine . The Cleveland Clinic sier at mellom 30 og 80 prosent av den amerikanske voksne befolkningen har blitt rammet av en og annen spenningshodepine , og tre prosent lider av kronisk spenningshodepine . Spenningshodepine , eller stress hodepine , føre til en bankende press som kan hindre daglige aktiviteter . Årsaker

Ifølge Cleveland Clinic , kan spenningshodepine utløses av strammet musklene i nakken og hodebunnen , som er konsekvensene av dårlig holdning , mangel på søvn og depresjon . De kan også være forårsaket av miljømessige stressfaktorer , som for eksempel familieproblemer , økende vekt eller studerer til en stor eksamen .
Risikofaktorer

Ifølge Mayo Clinic , 90 prosent av kvinner vil lide av en spenningshodepine , mens bare 70 prosent av mennene vil ha en i sin levetid . Mens folk i alle aldre kan lide av spenningshodepine , folk i deres midten av 40-årene ser ut til å lide av dem mest .
Type smerte

Spenningshodepine påvirke front, sider , eller toppen av hodet ditt . En spenningshodepine kan variere fra moderat til bankende , dype press eller konstant smerte . Alvorlighetsgraden av smertene øker dramatisk med sin frekvens . Kronisk spenningshodepine kan variere i intensitet , men smertene vedvarer nesten alltid .
Varighet of Pain

Ifølge Cleveland Clinic , spenningshodepine ofte begynne langsomt , og har en tendens å begynne i ettermiddag . De kan vare fra 30 minutter til flere dager. Spenningshodepine kan forekomme og er definert som episodisk hvis de oppstår mindre enn 15 dager i måneden . Hvis du lider av spenningshodepine mer enn 15 dager i måneden , har du en kronisk spenningshodepine .
Symptomer
p Hvis du lider av spenningshodepine , kan du ha problemer sovne og har kronisk utmattelse . Du kan oppleve smerter i morgen , så vel som generell muskelspenninger . Du kan også ha en viss følsomhet for lys .