* Elektrolytter: Elektrolytter, som natrium og kalium, kan bidra til å gjenopprette kroppens væskebalanse og redusere hodepinesmerter. Sportsdrikker eller kokosvann kan gi elektrolytter.
* Koffein: Koffein kan bidra til å trekke sammen blodårene og redusere betennelse, noe som kan bidra til å lindre hodepine. Kaffe, te eller brus kan gi koffein.
* Ingefær: Ingefær har anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å lindre hodepine. Ingefærte eller ingefærtilskudd kan være effektivt.
* Peppermynte: Peppermynte har en kjølende effekt som kan bidra til å lindre smerten ved hodepine. Peppermyntete eller peppermynteolje kan brukes.
* Bananer: Bananer er en god kilde til kalium, som kan bidra til å redusere hodepinesmerter.
* Kjære: Honning har anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å lindre hodepine. Honning kan legges til te eller vann.