Kan det å sove i trekk føre til hodepine?

Å sove i trekk kan faktisk forårsake hodepine. Trekk kan føre til at musklene rundt hodet og nakken spenner seg, noe som fører til smerte. I tillegg kan forskjellen i temperatur mellom hodet og resten av kroppen føre til at blodårene i hodet utvider seg, noe som også kan bidra til hodepine.

Her er noen tips for å unngå hodepine ved å sove i trekk:

- Bruk lue eller skjerf for å holde hodet varmt.

- Bruk en trekkstopper eller værstrimmel for å tette eventuelle sprekker rundt vinduer og dører.

- Plasser sengen vekk fra trekk.

- Bruk en luftfukter for å holde luften fuktig.