Hvorfor har jeg alltid vondt i hodet?

Hodepine er et vanlig symptom på mange underliggende tilstander. Mens du kan føle smerten i ett område av hodet ditt, kan kilden være i et annet. For eksempel føles bihulehodepine ofte som om de er plassert bak øynene, mens spenningshodepine kan kjennes over hele hodet.

Dehydrering

Å ikke drikke nok vann kan forårsake hodepine, spesielt hvis du er dehydrert over en lengre periode.

Hoppe over måltider

Når du ikke spiser for lenge, faller blodsukkernivået, noe som kan føre til hodepine.

Mangel på søvn

Å ikke få nok søvn kan forårsake spenningshodepine neste dag.

For mye søvn

På baksiden kan for mye søvn også forårsake hodepine.

Stress

Både fysisk og følelsesmessig stress kan utløse hodepine.

Koffein

Å ha for mye koffein kan forårsake hodepine, mens det å plutselig gå uten koffein også kan forårsake dem.

Alkohol

Å drikke alkohol, spesielt i store mengder, kan føre til hodepine.

Sinusproblemer

Betennelse i bihulene, kalt bihulebetennelse, kan legge press på hodet, forårsake smerte og hodepine.

Hormonelle endringer

For kvinner kan hormonelle endringer relatert til menstruasjon, graviditet og overgangsalder utløse hodepine.

Medikamenter

Noen medisiner kan også ha hodepine som en bivirkning, som antihistaminer, dekongestanter og p-piller.

Underliggende medisinske tilstander

I noen tilfeller kan hodepine være et tegn på en mer alvorlig underliggende medisinsk tilstand, for eksempel:

- Høyt blodtrykk

- Anemi

- Diabetes

- Skjoldbruskkjertelproblemer

- Hjernesvulst

- Meningitt

Hvis du har hyppig eller alvorlig hodepine, er det viktig å oppsøke lege for å finne årsaken og få riktig behandling.