Hvordan unngå hodepine på en Roller Coaster

De bratte fall , skarpe svinger og oppside flips opplevd på en berg-og -dal-bane kan føre blod til rush til hjernen på ukonvensjonelle måter . Denne rush av blod fører ofte bankende opplevelser til templer , som er symptomer på et utviklings hodepine . Ikke pass opp spenningen i et adrenalinrush i frykt for en hodepine . Det er nok av forholdsregler du kan ta for å holde ansiktet ditt fra å bli spylt med blod på din neste berg og dalbane . Du trenger
Aspirin eller ibuprofen på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk flere glass kaldt vann før ridning en berg og dalbane . De fleste berg-og dalbaner er ute i varme - klima områder som lett kan føre til at kroppen til å nå dehydrering . Ta slurker med vann i løpet av dagen , selv før du føler deg tørst . Når du er tørst , har kroppen din allerede nådd en mild tilstand av dehydrering , noe som vil redusere stoffskiftet , og kan føre til smerter . Vann vil hjelpe deg å regulere blodtrykk og kroppstemperatur og unngå hodepine .
To

Spis nok i løpet av dagen for å forhindre hodepine oppstår. Selv om du ikke bør spise minutter før ridning en berg og dalbane for å unngå en urolig mage , mat er et viktig element i å forebygge hodepine . Spis omtrent en time før ridning en berg og dalbane , noe som bør gi kroppen nok tid til å fordøye maten . For å ta ekstra forholdsregler , sørg for at du spiser et måltid med mye protein . En diett mangel på riktige næringsstoffer er mer sannsynlig å forårsake hodepine .
3

Ta enten aspirin eller ibuprofen før en hodepine oppstår for å hindre utviklingen. Det anbefales å ta medisiner i minst 30 minutter før du sykler en berg og dalbane , for å gi stoffet tid til å arbeide effektivt . Hvis hodepine er typisk og re- forekommende , kan en lege kunne foreskrive preventive medisiner. Disse stoffene krever resept og blir tatt i doser foreslått av legen din .