Hva er Natural Kortisol

? Kortisol er et menneskelig hormon utskilles av hypofysen i hjernen . Kortisol er ofte kalt " stresshormon" fordi det hjelper kroppen reagerer på ytre og indre spenninger . Stress

Kortisol nivåer stige under stressende tider , hjelper kroppen får energi og opprettholde homeostase . Høye kortisolnivå kan være nyttig hvis en fight- or-flight respons er nødvendig , men kan være skadelig over lengre perioder .
Kortisol Effects

Ifølge Columbia Encyclopedia , høye kortisolnivåerkan føre til undertrykt immunforsvar , abdominal vektøkning , hukommelsesproblemer og insulinresistens .
vektøkning

Kortisol frigjør energi i leveren glykogen og kroppslig muskelvev. Hvis kroppens energi kommer fra disse kildene , blir innkommende sukker ikke brukt , og er i stedet lagres som fett , spesielt rundt ansiktet og overkroppen.
Redusere kortisolnivå

Stress øker kortisolnivå og avslappende aktiviteter kan senke kortisolnivå . Latter , beroligende musikk og skånsom trening kan alle bidra til å senke kortisolnivå .
Medisinsk bruk

I tilfeller som allergiske reaksjoner eller sykdommer i immunsystemet, kan kortisol være brukt medisinsk for å redusere lokal betennelse ved å blokkere histaminfrigjøring . Kortisol bruk for medisinske formål kalles også hydrokortison .