Hva er symptomene når du har eggløsning?

Eggløsning, frigjøring av et egg fra en av eggstokkene, er en avgjørende, men ofte ubemerket del av menstruasjonssyklusen. Selv om selve eggløsningen ikke kan føles direkte, er det flere fysiske og fysiologiske endringer forbundet med det som fungerer som indikatorer.

1. Mittelschmerz:

Mittelschmerz, også kjent som "mellomsmerte" eller "eggløsningssmerter", er et mildt, ensidig ubehag i magen eller bekkenet som oppleves under eggløsning. Det varer vanligvis fra noen minutter til noen timer og oppstår rundt midten av syklusen.

2. Blødning fra eggløsning:

Lette flekker eller lett vaginal blødning kan noen ganger oppstå under eggløsning. Denne korte blødningen, kjent som eggløsningsblødning eller spotting, er forårsaket av raske hormonelle endringer og frigjøring av egget fra eggstokken.

3. Økt livmorhalsslim:

Hormonelle endringer rundt eggløsningstidspunktet forårsaker en økning i slimproduksjonen i livmorhalsen. Slimet blir klart, tøyelig og glatt i konsistensen, og ligner rå eggehvite. Dette "fruktbare slimet" hjelper sædceller å reise lettere gjennom livmorhalsen for å befrukte egget.

4. Endringer i basal kroppstemperatur (BBT):

BBT, kroppens temperatur i hvile, kan vise en liten økning på omtrent 0,2-0,5 grader Celsius (0,4-0,9 grader Fahrenheit) etter eggløsning. Denne temperaturøkningen varer vanligvis til menstruasjonen begynner eller graviditeten inntreffer.

5. Ømhet i brystene:

Noen kvinner opplever ømhet eller brystforstørrelse rundt eggløsningstidspunktet. Hormonelle svingninger kan føre til en følelse av fylde eller følsomhet i brystene.

6. Økt libido:

En økning i hormoner under eggløsning kan øke seksuell lyst, noe som fører til økt libido hos mange kvinner. Denne økte seksuelle lysten er naturens måte å øke sjansene for unnfangelse.

7. Eggløsningssmerter/-kramper:

I tillegg til Mittelschmerz, kan noen kvinner oppleve milde kramper eller en følelse av trykk i magen eller bekkenet rundt eggløsningstidspunktet.

8. Ovulatorisk tretthet:

Økte nivåer av progesteron i lutealfasen (etter eggløsning) kan forårsake tretthet og døsighet hos noen kvinner.

Det er viktig å merke seg at ikke alle kvinner opplever alle disse symptomene, og noen merker kanskje ikke noen betydelige endringer. Symptomene kan variere fra person til person og syklus til syklus. Hvis du prøver å bli gravid, kan det være nyttig å bli kjent med kroppens eggløsningstegn og mønstre for å identifisere de mest fruktbare dagene hver måned.