Slik unngår svette i armhulene

Ifølge Medline Plus hjemmeside , hyperhidrose , eller overdreven underarm svette , rammer 2 prosent til 3 prosent av amerikanerne . Tilstanden kan være ganske pinlig for de berørte , flekker klær og forlate tunge svetteflekker. Stimulert nervesystem og ekstreme følelser er knyttet til hyperhidrosis . Du kan forebygge sykdommen ved dusjing , ved hjelp av over -the -counter antiperspiranter , gjøre endringer i kostholdet ditt og iført løse klær . Du trenger
Antibakteriell såpe
Antiperspirants arkiv Natural - fiber klær
Vis flere instruksjoner
en

dusj to ganger om dagen og etter trening . Dette bidrar til å hindre svette og vasker bort bakterier det forårsaker. Bruk en antibakteriell såpe og tørke deg skikkelig før påkledning .
To

Bruk antiperspiranter daglig . Antiperspiranter blokkere svettekanalene og trekker svette inn i porene , reduserer svette flyt i minst 24 timer . Antiperspiranter er ofte de første behandlings leger anbefaler til de som lider av hyperhidrose fordi de er den minst invasive og er billig sammenlignet med medisinske behandlinger .
3

Holdes vekk fra krydret mat som chili , hvitløk og løk . Disse matvarer er kjent for å aktivere svettekjertlene.
4

Bruk løstsittende klær . Velg naturlige stoffer som bomull som tillater luften å sirkulere og hjelpe fordampe svette fra kroppen . Unngå tettsittendeklær og tekstiler som spandex .