Hvordan behandle Kronisk Candida

Kronisk Candida er en overvekst i mage-tarmkanalen av en godartet gjær , ifølge University of Michigan Health System . Andre navn på det inkluderer en gjær infeksjon eller kronisk gjær syndrom . Symptomer er tretthet , allergier , mage-tarmproblemer og en svekkelse immunsystem. Kronisk Candida er noen ganger vanskelig å oppdage fordi symptomene er lik de andre helsemessige forhold . Noen egenomsorg tips kan bidra til å kontrollere det , men bør ikke erstatte råd fra din lege . Instruksjoner
en

Spis mat lite karbohydrater - spesielt sukker - for eksempel kjøtt , egg , fjørfe og frukt . Matvarer med karbohydrater og sukker - for eksempel pasta , hvitt mel og fruktjuicer - ofte inneholder høye nivåer av gjær . Klipp dem ut av kostholdet ditt .
To

Unngå matvarer med gjær og mugg . Dette inkluderer brød og ost . På grunn av sensitiviteten i tarmområdet, kan disse sette av en allergisk reaksjon .
3

Drikk en probiotiske supplement . Denne " gunstige bakterier " inneholder 10 milliarder enheter av acidophilus eller bifdobacteria å kontrollere gjær i tarmen , ifølge University of Michigan Health System .
4

kjøpe soppdrepende kosttilskudd hos din lokale vitamin eller helse - Matbutikken . Kosttilskudd som kaprylsyre , supplerende hvitløk eller oregano olje kan også redusere gjær belastning .
5

leve en sunn livsstil . Spis et riktig kosthold , trene regelmessig og få nok hvile . Bytt ut sukkerholdig drikke med vann på flaske .
6

kjøpe en luftrenser for å redusere kjemikalier i miljøet som kan sette av allergier . Dette kan bidra til å lindre innenriks røyk, miljømessige røyk eller andre giftige stoffer i huset ditt .
7

Snakk med helsepersonell . Han vil gi deg reseptbelagte medisiner for din tilstand . Dette kan også sikre at kronisk Candida ikke vil føre til noen annen helseproblemer kronisk disseminert candidiasis , som påvirker hele kroppen .