Helse og Sykdom
1. Ta kontakt med en voksen du stoler på. Dette kan være en lærer, rådgiver, helsesøster på skolen eller en annen voksen du stoler på og føler deg komfortabel med å snakke med. De kan hjelpe deg med å finne den støtten du trenger og kan kanskje snakke med foreldrene dine på dine vegne.
2. Skriv et brev eller e-post til foreldrene dine. Hvis du synes det er vanskelig å snakke om tilstanden din personlig, bør du vurdere å skrive et brev eller e-post til dem. Dette kan gi deg tid til å uttrykke deg klart og gjennomtenkt.
3. Finn støtte på nettet. Det er mange nettressurser og støttegrupper tilgjengelig for personer med Crohns sykdom og deres familier. Dette kan være en nyttig måte å få kontakt med andre som forstår hva du går gjennom og få informasjon og råd.
4. Husk at du ikke er alene. Crohns sykdom er en vanlig tilstand, og det er mange mennesker som kan hjelpe deg med å håndtere den. Ikke nøl med å ta kontakt for støtte når du trenger det.
Her er noen flere tips for å snakke med foreldrene dine om Crohns sykdom:
* Begynn med å uttrykke følelsene dine. Fortell foreldrene dine at du føler deg redd, flau eller bekymret for helsen din.
* Vær ærlig om symptomene dine. Fortell foreldrene dine nøyaktig hvilke symptomer du opplever, inkludert smerte, tretthet eller fordøyelsesproblemer.
* Vær forberedt på å svare på spørsmål. Foreldrene dine kan ha spørsmål om Crohns sykdom og hvordan den vil påvirke livet ditt. Vær forberedt på å svare på spørsmålene deres så godt du kan.
* Forsikre foreldrene dine om at du er forpliktet til å administrere helsen din. La dem vite at du tar medisinen din, følger legens instruksjoner og tar sunne livsstilsvalg.
Husk at foreldrene dine elsker deg og ønsker det beste for deg. De kan være bekymret for deg og ønsker å hjelpe på alle måter de kan. Ved å snakke med dem om Crohns sykdom kan du få den støtten du trenger for å håndtere tilstanden din og leve et fullt og sunt liv.