Jeg har regelmessig menstruasjon, men føler meg veldig kvalm hva kan det være?

Det er flere potensielle årsaker til kvalme under en vanlig menstruasjon, inkludert:

1. Prostaglandiner: Prostaglandiner er hormonlignende stoffer som produseres av livmoren under menstruasjon. De kan forårsake kramper og kvalme.

2. Hormonelle endringer: De hormonelle endringene som oppstår under menstruasjonen, inkludert reduksjon i østrogen- og progesteronnivåer, kan også bidra til kvalme.

3. Stress: Stress kan forverre kvalme og andre menstruasjonssymptomer.

4. Underliggende medisinske tilstander: Kvalme under menstruasjon kan også være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand, for eksempel:

* Graviditet

* Skjoldbruskkjertelproblemer

* Diabetes

* Irritabel tarmsyndrom (IBS)

* Bekkenbetennelse (PID)

* Endometriose

Hvis du opplever alvorlig kvalme eller oppkast i løpet av mensen, eller hvis kvalmen er ledsaget av andre symptomer, som feber, frysninger eller magesmerter, er det viktig å oppsøke legen din for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.

Her er noen tips for å håndtere kvalme under menstruasjon:

* Drikk rikelig med væske.

* Spis små, hyppige måltider.

* Unngå mat som utløser kvalme, for eksempel krydret, fet eller fet mat.

* Få regelmessig mosjon.

* Slapp av og håndtere stress.

* Bruk reseptfrie medisiner, som antihistaminer eller syrenøytraliserende midler, for å lindre kvalme.

Hvis kvalmen din er alvorlig eller ikke blir bedre med disse tiltakene, snakk med legen din.