Hvordan bekjempe tretthet mens du tar Suboxone

For mange mennesker , har Suboxone vært en livreddende alternativ til opiater narkotikaavhengighet . Det kan gis gjennom en resept . Det gjør at pasienten til å blokkere cravings og bli et produktivt medlem av samfunnet . Men en av side påvirker av Suboxone er tretthet , noe som i seg selv kan føre til problemer med å utføre dagliglivet og arbeidsforpliktelser. Det er flere ting du kan gjøre for å bekjempe tretthet forårsaket av Suboxone bruk som vil tillate deg å fortsette å ta medisiner . Instruksjoner
en

Snakk med legen din om tretthet og spør om du skal justere dosen eller tidspunktet for dosen for å redusere problemet . Vær ærlig med legen om eventuelle tilbakefall , flere legemidler blir tatt , eller depresjon problemer du kan ha .
To

Oppretthold et sunt kosthold som inkluderer frisk frukt og grønnsaker , samt rikelig med vann . Vann bidrar til å bekjempe tretthet ved å gi fuktighet til dine organer . Et riktig kosthold kan bidra til å bekjempe de ernæringsmessige mangler fra bruk av narkotika . Når du begynner på Suboxone , kan implementere et riktig kosthold bidra til å lindre Suboxone - indusert utmattelse .
3

Utvikle et daglig treningsprogram for å opprettholde et høyere energinivå . Hvis du ikke har råd til å delta i et treningsstudio , kan du gå, løpe , spille sport , dans og fottur til å opprettholde det nivået av energi .
4

Sørg for å få nok søvn hver natt . Gå til sengs og våkne opp på samme tid hver dag for å få kroppen din på en rutinemessig , slik at den vet når det skal være sliten og når den trenger å være våken og aktiv .
5

Reduser alkoholinntak . Suboxone blandet med alkohol kan føre til ekstrem trøtthet , og i sjeldne tilfeller føre til respirasjonssvikt .