Ergoterapi Behandling for Fibromyalgi

Fibromyalgi forårsaker kroniske smerter og tretthet som kan begrense arbeids og hjem liv . Enkle daglige aktiviteter kan være en kamp når fibromyalgi symptomer er på sitt verste . Hvis fibromyalgi gjør det vanskelig for deg å utføre daglige oppgaver og aktiviteter , snakke med legen din om å gå til en ergoterapeut til å hjelpe deg med livsstilsendringer som vil gjøre leve med tilstanden enklere. Hva er en ergoterapeut ?

En ergoterapeut er en terapeut opplært i å kombinere fysiske og psykiske aspekter inn i et rehabiliteringsprogram . De hjelper mennesker med ulike funksjonshemminger og sykdommer lære å fungere bedre mens du utfører daglige aktiviteter hjemme og på jobb . Personer med kroniske smerter , som for eksempel fibromyalgi pasienter , dra nytte av å se en ergoterapeut til å lære å håndtere sine smerter slik at det forstyrrer mindre med arbeid og husholdning ansvar og aktiviteter .
Hva gjør en ergoterapeut gjøre?

Når du besøker din ergoterapeut for første gang , vil hun spørre deg flere spørsmål om din helse og livsstil . Vær forberedt på å diskutere dine smerte nivåer , noen andre helsemessige problemer du har, medisiner du tar , hvordan hjemmet ditt er lagt ut, hva du gjør på jobb og hvor godt du kan utføre daglige oppgaver, som matlaging og rengjøring .

Noen ergoterapeuter vil følge deg til ditt hjem eller arbeidsplass for å observere din daglige rutine . Ikke vær redd for å stille spørsmål eller ta opp temaer av bekymring for at din terapeut ikke heve . Din terapeut vil også gjennomføre en fysisk undersøkelse for å fastslå din smerte nivåer med visse bevegelser og omfanget av bevegelse .

Etter den første vurderingen, vil du og din terapeut begynne å jobbe med en plan for å administrere fibromyalgi smerter og modifisere dine daglige aktiviteter , slik at du kan fungere bedre . Diskuter noen spesielle områder av interesse med terapeuten din , som for eksempel å gå i trapper , shopping eller andre aktiviteter du synes er vanskelig å håndtere . Din ergoterapeut vil arbeide med å utarbeide en handlingsplan for å redusere smerte og fremme avspenning .

Din terapeut kan vise deg milde strekke øvelser du kan gjøre hjemme for å redusere smerte nivåer og skape en øvelse plan for å holde deg sunn og mobil. Hvis du jobber i et kontor innstillingen , snakke med terapeuten din om riktig ergonomi for å redusere muskelspenninger og tretthet . Arbeid med din terapeut på avspenningsteknikker , som for eksempel dyp pusteøvelser eller meditasjon , for å bidra til å redusere stress og redusere fibromyalgi smerter .
P Hvis du har problemer med å komme rundt , diskutere mobilitet alternativer , for eksempel en scooter eller rullator , med din ergoterapeut slik at han kan hjelpe deg å bestemme hvilket alternativ som ville være best for din individuelle situasjon .

Ergoterapi behandling for fibromyalgi pasienter ofte fortsetter i flere uker eller måneder . Hold din terapeut informert om eventuelle endringer i hele ditt løpet av behandlingen , slik at han kan foreta nødvendige justeringer .