Slik unngår du at nyrestein forekommer på nytt

kan Nyrestein være smertefullt og kan forstyrre dagliglivet . Ved store, men de kan også føre til kirurgi. Tar skritt for å hindre dannelse av nyrestein kan hjelpe deg å redusere sjansen for å få en. Du trenger
vann
Small mesh sil på
Vis flere instruksjoner arkiv Instruksjoner
en

holde kroppen hydrert . Dette kan gjøres ved å drikke et minimum av seks til åtte, ( 8 - oz . ) Glass vann hver dag . Øk vanninntaket dersom du tar del i en fysisk anstrengende aktivitet eller du er ute i varmt vær .
To

Øk lav natrium matvarer for å bidra til å redusere natriuminntaketi ditt daglige kosthold . Bruk salterstatninger og andre krydder for matlaging smaken . Øk mengden av ikke - bearbeidet mat i kostholdet ditt . Bearbeidede matvarer har en tendens til å ha høyere natrium innhold .
3

Urinere gjennom en medisinsk sil for å fange eventuelle steiner som du passerer . Ha dem analysert for å finne ut hva slags stein de er. Har legen din anbefale en diett skreddersydd for å hindre fremtidige steiner fra forming .
4

Har din lege utføre rutine lab og urinalysis arbeidet gjort på kroppen din å bestemme risikoen for nyrestein utvikling .