MVP Diet

mitralklaffearealet består av to fliker av vevet som tillater blodet å strømme i en retning mellom de øvre og nedre hjertekamrene . Mitralklaffprolaps , eller MVP , er en tilstand der en eller begge av disse flaps enten ikke lukke helt , eller de ikke lukke riktig og derfor kollapse inn i venstre atrium . Dette gjør det mulig for en liten mengde blod å lekke tilbake inn i det øvre kammer av hjertet. MVP kan føre til en rekke symptomer , inkludert pustebesvær , svimmelhet , uregelmessige hjerteslag , brystsmerter og panikkanfall . Å gjøre kosten justeringer kan ofte redusere symptomene . Unngå koffein

De med mitralklaffprolaps bør unngå koffein . Koffein stimulerer det autonome nervesystemet å gjøre symptomer på MVP verre . Det autonome nervesystemet styrer ufrivillig handlinger av kroppen som kjertel , luftveier, fordøyelsessystemet, og andre vitale funksjoner . Ifølge Dr. Sidney M. Baker , "Folk med mitralklaffprolaps har ofte overreactive autonome nervesystem . " Koffein stimulerer kroppen , noe som gjør hjerteslag raskere og økende angst , smerter i brystet , og uberegnelig hjerteslag . De med mitralklaffprolaps bør unngå kaffe , te , cola og alt annet som inneholder koffein .
Eliminer sukker

Sukker er et annet sentralstimulerende som må unngås av de med mitralklaffprolaps . Forbruker sukkerholdige matvarer raskt øke blodsukkernivået , noe som signaliserer bukspyttkjertelen å frigjøre insulin , slik at sukker kan absorberes og benyttes av cellene . Denne prosessen aktiverer det sympatiske nervesystemet , som er kroppens fight or flight respons . I respons til oppfattet fare eller stress , hjertet slår raskere og adrenalin er sluppet inn i kroppen. Dette forverrer bare ytterligere MVP symptomer .
Magnesiummangel

Magnesium er et mineral som hjelper i energiproduksjon , muskelavslapning , celle metabolisme og nerve funksjon . Ulike studier har avdekket en sammenheng mellom de med mitralklaffprolaps og en mangel på magnesium . Ifølge en studie ved University of Alabama School of Medicine i Birmingham , Alabama , 62 prosent av de 94 fagene , alle med MVP , hadde lave nivåer av magnesium . Etter å ha blitt gitt 250 til 1000 milligram magnesium daglig for en periode på fire måneder til fire år , var det en signifikant reduksjon i symptomer assosiert med MVP . Kristine A. Bludau Scordo , RN , Ph.D. , direktør for mitralklaffprolaps Program of Cincinnati og forfatter av " Taking Control: Å leve med mitralklaffprolaps syndrom " råder de med MVP å få sin daglige anbefalte dosen av magnesium enten fra mat eller kosttilskudd . Magnesium kan være giftig hvis for mye bygger seg opp i blodet , slik at alle som mener de kan være mangelfull bør sjekke med en lege før du tar kosttilskudd .
Holde seg hydrert

symptomer på mitralklaffprolaps omfatter svimmelhet, svakhet , og hodepine , hvorav mange er grunn til å senke blodvolumog trykk. Å drikke nok vann , på et minimum åtte glass per dag , vil holde kroppen godt hydrert og opprettholde normalt blodtrykk . Det vil også hjelpe å ha tilstrekkelig nivå av kalium og natrium . Siden ett av problemene forbundet med mitralklaffprolaps er lavt blodtrykk , og pass på at du får nok natrium bidrar med disse symptomene .
Probiotika

De som lider av MVP symptomer finne fordeler ved innføring av probiotika eller sunne bakterier , inn i deres system . Billioner av vennlige bakterier er plassert i en sunn tarm å bidra til å bryte ned maten og absorbere næringsstoffer . Dessverre er disse gode bakterier dør ut over tid på grunn av dårlig dietter , alder , stress og sykdom. Når det ikke er tilstrekkelige vennlige bakterier som er tilstede i tarmen, kan næringsstoffer fra maten ikke bli absorbert . Probiotika kan hjelpe kroppen absorbere næringsstoffer og redusere symptomer forbundet med MVP .