Hvordan behandle lymfødem i armen

Arm lymfødem oppstår når det er en opphopning av lymfe i armlengdes bløtvev . Lymfesystemet bidrar til å regulere immunsystemetved å sirkulere lymfe - en klar substans rik på proteiner - gjennom lymfeårer og noder , slutt å utvise avfall og bakterier fra kroppen . Denne prosessen hjelper kroppen å bekjempe sykdom og smitte . Noen ganger kan imidlertid opptre en blokkering , slik at lymfekar ute av stand til å sirkulere lymfe riktig. Denne blokkeringen kan føre til hevelse , ubehag , og muligens infeksjon , i arm.Causes av lymfødem i armen inkluderer kirurgi , kreft og kreftbehandling , genetikk og infeksjon . Mens det ikke er mulig å kurere lymphedema er det en rekke måter for å behandle tilstanden . Instruksjoner
en

Pakk hele armen i en bandasje . Bandasjen bør i det trangeste fingrene og deretter gradvis løsne når den beveger seg opp armen. Tilpasset bandasje hjelper lymfe å flytte ut av armen og sirkulere tilbake til resten av kroppen din . Hvis du er usikker på hvorvidt du er innpakning bandasjen riktig, kan en lymfødem terapeut hjelpe deg.
To

Utfør lett trening hver dag . Økt bevegelse i lem vil bidra til å sirkulere lymfatisk fluid ut av armen. Øvelsen bør ikke være så anstrengende at det får deg til å bli trett eller press muskelen . Ifølge Saskia Thiadens , RN , medlem av Professional Advisory Board of non -profit organisasjon , breastcancer.org , den sikreste og mest effektive øvelsen for lymfødem i armen er svømming . Fleksibilitet øvelser , arm strekker og vektløfting med en til to kilos manualer kan også være effektivt .
3

Kjøp et par av komprimering plagg . Komprimering plagg er langermede kroppen shapers som hindrer hevelse og letter riktig sirkulasjon av lymfe . Komprimering plagg bør brukes når du trener , siden armen din kan ende opp med hevelse mer hvis det ikke er komprimert . Noen mennesker kan trenge å endre sin kropp shaper to ganger om dagen , som albuen kan strekke ut strikken i plagget . Klær bør også vaskes hver dag , ikke bare for å fjerne døde hudceller og bakterier som har samlet seg, men også fordi vanlig vask hjelper plagget å beholde sin elastisitet .