Medisin for å redusere Brain Fog

Brain tåke en tilstand der en person kan føle seg " ut av det . " Symptomer inkluderer glemsomhet , kortere oppmerksomhet spenn , depresjon og mangel på fokus . Personer som lider av lidelser så som fibromyalgi er tilbøyelige til hjerne tåke som er personer med søvnløshet , kronisk tretthetssyndrom , kroniske infeksjoner , eller med for mange tungmetaller i kroppen. Underliggende tilstand
p Som det ikke finnes medisiner for å redusere hjernetåke , er det viktigste du kan gjøre for å oppdage den underliggende årsaken til tilstanden . I de fleste tilfeller er hjerne tåke et symptom på en sykdom eller skadet, og hvis det underliggende årsak er behandlet , vil hjernen tåke mest sannsynlig klare opp . Det kan være vanskelig å diagnostisere , fordi hjernen tåke tendens til å komme og gå . Dessuten er hjernen tåke ikke anerkjent som en faktisk symptom ved mange konvensjonelle medisinske utøvere , så du må kanskje gå en naturopathic eller en holistisk lege for råd .
Diet

en av de beste måtene å forebygge hjernetåke er å velge riktig kosthold . Å spise mat som er rik på protein , kan komplekse karbohydrater og omega - 3 essensielle fettsyrer alle hjelpe bekjempe symptomene på hjernetåke . Proteiner er gunstig , fordi de inneholder aminosyrer som bidrar med hjernens funksjon , mens de fleste karbohydrater er tregere å fordøye , og dermed øke blodsukkernivået . Eksempler på gode karbohydrater å spise inkludere epler og brun ris . Omega - 3 finnes i fisk og linfrø .
Årsaker

En vanlig årsak til hjernetåke er et vitamin B - 12 mangel. Mangel på dette vitaminet kan føre til humørsvingninger og forvirring . Siden vi får det meste av vår vitamin B - 12 fra kjøtt , folk som er vegetarianere er utsatt for disse problemene . Du kan kjøpe tilskudd av vitamin B - 12 , men sørg for at du snakker med en lege før du tar noen form for vitamin eller narkotika

En annen årsak til at folk har en tendens til å overse er for mye heavy metal - . Som kvikksølv , bly eller aluminium, - i kroppen. Når disse metallene bygge opp, har legemet problemer excreting dem. De har en tendens til å bygge opp i hjernen , forårsaker hjerne tåke . Etter å bestemme hvilke metaller er i systemet ditt , kan legen anbefale chelation terapi , der vitaminer og legemidler gis intravenøst ​​inntil metallet ikke lenger er synlig.

Et annet problem kan være lurt å utforske er en candida infeksjon, som er en overvekst av gjær i systemet som kan føre til hjerne tåke . Vanligvis kan disse bli utryddet ved å unngå mat som inneholder gjær og tar en probiotiske supplement .