Hvordan minimalisere virkningene av Hemorroider

Hemorroider er en utbredt medisinsk tilstand som rammer millioner av amerikanere hver dag . På grunn av kulturelle holdninger , kan de være pinlig å diskutere , men heldigvis de er enkelt og billig å behandle , spesielt når symptomene er milde . Hemorroider er ofte forverres ved uaktsomhet , og du kan få betydelig lettelse bare ved å endre noen atferd . Du trenger arkivBadeSalt
Hydrokortison krem , 1 prosent
Krakk mykner på
Vis flere instruksjoner
en

lindrer irritasjon ved å ta et varmt bad eller dusje . Et bad i særdeleshet kan lindre milde symptomer helt. Mens i karet , prøv å ikke sitte for mye på det berørte området . Vurdere å ha flere bad i løpet av dagen for ekstra lettelse . I stedet for vanlige bad , kan du ta sitz bad hvis du har de fasiliteter og fingerferdighet å gjøre det.
To

Unngå ekstra irritasjon . Tørk forsiktig etter bruk av toalettet . Prøv å unngå unødvendig gang for en dag eller to , og ikke sitte på noen harde overflater som sykkelseter eller harde gulv . Unngå koffein og andre stoffer som constrict blodkar .
3

For rask lindring , eller for å være i stand til å gjenoppta normale aktiviteter , behandle det berørte området med en 1 prosent hydrokortison krem eller salve . Dette er tilgjengelig på apotek . I tillegg til merkevarer som Forberedelse H , drugstores selger også generiske " anti -klø " kremer som vanligvis koster mye mindre , men har det samme virkestoffet . Sjekk kategorien " bruksområder " på den informasjonen etiketten for å forsikre deg om at " anal kløe " er angitt . Ved påføring av krem , bruk en mild blotting bevegelse i stedet for å tørke . Vær sikker på at du faktisk bruke kremen i det berørte området , rett opp på anal åpningen .
4

For alvorlige hemoroider , bør du kontakte lege for strengere behandlingstilbud . Når en hemorrhoid oppstår , er det mye mer sannsynlig å skje igjen .
5

Practice forebygging. Behandle forstoppelse ved å drikke mer vann ( eller te ) , tar i mer kostfiber og bruke avføringsmidler når det er nødvendig , slik at avføringen er myk og tynn . Tørk forsiktig ( men grundig ) etter toalettbesøk . Bade regelmessig og alltid skylle bunnen din . På ekstreme , få kroniske hemorroider behandles kirurgisk .