Vericose Vein Hjem Remedy

Åreknuter er svulmende , vridde vener som ikke beveger seg blod effektivt . De vanligvis vises i ben og føtter . Mange naturlige behandlinger kan være gunstig for å redusere deres utseende , forebygge nye fra forming og behandle symptomer . Den eneste måten å fjerne eksisterende åreknuter , derimot, er kirurgisk fjerning . Livsstilsvalg for å fremme Vein Helse

Regelmessig mosjon fremmer generelle vene helse og kan hindre at nye åreknuter fra forming . Sikt i minst 30 minutter aktivitet flere dager i uken . Et fiberrikt kosthold er bra for sunne årer . Øke forbruket av hele korn , frukt og grønnsaker . Et daglig inntak av fiber 35 g er optimal. Hvis du ikke kan møte dette gjennom kostholdet ditt , bør du vurdere å ta fibertilskudd .
Natural Tilskudd

flere naturlige kosttilskudd har vist seg gunstig for behandling av åreknuter . Du trenger ikke å bruke hver supplement oppført som mange tilbyr lignende fordeler . Ernæringsmessige og urte kosttilskudd er generelt trygt , men , som farmasøytiske medisiner , kan de forårsake bivirkninger, og er ikke hensiktsmessig i visse tilfeller. . Rådfør deg med legen din om bruk av naturlige kosttilskudd før du tar noen

The University of Maryland foreslår følgende tillegg til å behandle varicose veins.Rutin styrker vein vegger og fremmer bedre funksjon; ta 500 mg to ganger om dagen . Oligomeriske proanthocyandin komplekser ( OPCs ) er stoffer som finnes i furubark og druekjerneekstraktsom reduserer hevelser og lekkasje i venene . Velg en og ta 720 mg av druekjerne daglig eller 120 mg furubark daglig . Druekjerneekstrakter mye brukt i Frankrike for å behandle åreknuter . Ikke bruk druekjerne hvis du tar blodfortynnende medisiner .

Urter hestekastanje ( 250 mg to ganger daglig ) og gotu kola ( 200 mg to ganger daglig ) har begge vist seg å være gunstig for å behandle åreknuter . Ikke bruk hestekastanje hvis du har lever-eller nyreproblemer eller ta blodfortynnende medisiner . Gøtu kola er ikke aktuelt dersom du har en leversykdom. Slakter kost lindrer hevelser; ta 150 mg tre ganger daglig .