Normal Homocystine Level

Homocystein er en aminosyre , og er produsert i det menneskelige legeme eller metaboliseres fra å spise proteiner. Aminosyrer er en byggestein for proteiner som er avgjørende for kroppsfunksjoner . Det normale nivået av homocystein er mellom 5 og 15 mikromol /L ( mikromol per liter) . Det er målt ved hjelp av en blodprøve og nivåer kan variere avhengig av alder og kjønn . Historie

Ifølge Life Extension Foundation , historien om homocystein dateres tilbake til oppdagelsen i 1932 . Ikke før 1968 , en Harvard -forsker ved navn Dr. Kilmer McCully oppdaget koblingen mellom forhøyede nivåer av homocystein og hjerte sykdom hos barn. Selv møtt med frykt, er teorien forhøyede nivåer av homocystein er forbundet med slag, Alzheimers sykdom , nyresykdom , demens , øyesykdommer , erektil dysfunksjon og hjertesykdom .
Høye nivåer av homocystein

Økte nivåer av homocystein er klassifisert som moderat , middels og alvorlig . Moderate nivåer av homocystein nivåer er fallet mellom 15 til 30 mikromol per liter . Intermediate homocystein nivåene varierer fra 30 til 100. mikromol per liter . Dersom høye nivåer av homocystein er alvorlige , er utvalget større enn 100 mikromol per liter .
Høy homocystein nivå Årsaker

Personer med høye nivåer av homocystein generelt er mangelfull i folat, vitamin B6 og B12 . Andre indikatorer på et høyt homocysteinnivå ble rapportert hos pasienter med hypothyroid ( lav thyroid hormonnivået ) , nyresykdom , psoriasis , genetisk predisposisjon og fra medisiner .
Redusere homocystein nivåer

en livsstilsendring for å inkludere en passende diett er den første linjen av behandling for å redusere homocystein-nivået . Vi presenterer mer frukt , grønnsaker, tørkede bønner og befestet kornprodukter øke folat i kosten som reduserer homocystein nivåer . Folat er en integrert del av konvertering av homocystein til metionin , som er avgjørende for kroppsfunksjoner og prosesser. En folat supplement er et alternativ hvis du justerer kostholdet er mangelfullt senker homocystein nivåer .
Forhøyet Homocystein Symptomer

første tegn på forhøyet homocystein er mangel på folat og B vitaminer . Innsnevring og åreforkalkning ( aterosklerose ) , blodpropp, dyp venetrombose og lungeemboli er komplikasjoner som er knyttet som et symptom på høye nivåer av homocystein som kan føre til hjertesykdommer. Symptomer på forhøyet homocystein er generelt ikke lett å identifisere og presentere som en underliggende tilstand .
Forebygging

Røykeslutt og redusere kaffeforbruketvelig har potensial til å redusere homocystein nivåer ifølge en studie publisert i The American Society for ernæring . Kosthold er også et forebyggende alternativ til å redusere nivåer av homocystein . I forebyggende medisin journal , ble en 13 prosent reduksjon av homocystein nivåer rapportert etter en uke mens du følger en streng begynte kosthold , stresshåndtering og åndelighet økter , røykeslutt , ingen alkohol og ingen koffein inntak .