Vertigo vanligvis manifesterer seg som en plutselig følelse av svimmelhet og en oppfatning av at omgivelsene spinner selv om du ikke er i bevegelse . Hodet kan føles lett og du kan ikke være i stand til å stå oppreist . I noen tilfeller , vertigo innebærer også uskarpt syn og økt nivå av kvalme .
Årsaker
Skjevhet av vestibulære system i det indre øret fører til svimmelhet av vertigo . Systemets kanalene er omgitt av væske, som er plukket opp av det vestibulære nerve og sendes videre til hjernen. Når væsken er feiljustert , det utløser effektene av vertigo hvis du står opp eller flytte på en bestemt måte . ( Den nøyaktige måten avhenger av den enkelte pasient . )
Frequency
The National Institute of Health anslår at 4 i hver 10 amerikanere opplever vertigo på enkelte punkt i deres liv . Kvinner har en tendens til å oppleve det oftere dem menn og sjansene for en vertigo angrep går opp med økt alder . I noen tilfeller kan en tidligere slag mot hodet øke sjansene for vertigo . ( Du kan ikke oppleve effekten med en gang , men de kan dukke opp senere etter at skaden er leget . )
Forberedelse
Fordi svimmelhet kan oppstå uten forvarsel, de som lider av det må ta skritt for å forberede seg i tilfelle et angrep . Hold deg unna trapper, stiger og hustak - hvor som helst som kan forårsake alvorlige skader hvis du plutselig mister balansen . Når et angrep kommer , se etter et sted å sitte ned komfortabelt og vente til det går over . Hvis du får opp midt på natten , slår lysene på slik at du kan se hvor du skal; det kan holde deg fra å falle . I alvorlige tilfeller , kan det være lurt å bære en stokk , som du kan bruke til å binde deg under utbruddet av vertigo .
Mestring
I de fleste tilfeller , vertigo fades over tid , og vil ikke gå tilbake å plage deg igjen . I mellomtiden , konsentrere seg om å takle symptomene . En vanlig teknikk er visuell fiksering , det vil si å fokusere på et fast punkt på avstand når vertigo inntreffer. Det bidrar til å redusere symptomene og forkorter varigheten av angrepene . Legen din kan anbefale lignende mestringsmekanismeri tillegg.
medisinske tilstander
Populære artikler