Bruk vann så varmt som du tåler det i et fotbad eller bedbath panne , og følg anvisningen på pakken for soaking forstuinger . Epsom -salter er den kjemiske magnesiumsulfat , som tenderizes huden og trekker toksiner ut . Hevelse og rødhet vil bli redusert etter den tid vannet kjøler . Tørk foten nøye .
Push Cotton Under tånegl
suge vil ha myknet huden slik at en dott av bomull kan rulles opp og skjøvet under inngrodde spiker . Bruk så stort et stykke Cotten som er behagelig , da dette vil lette på trykket på huden .
Påfør antibakteriell salve
En antibakteriell salve som Neosporin eller Bacitracin vil bekjempe infeksjoner på det berørte området . Gjenta trinn 1 til 3 to eller tre ganger om dagen til lindring oppnås .
Hindre ytterligere smitte
Klipp tåneglene rett over, ikke buet i hjørnene . Bruk sandaler eller sko som er romslig rundt tærne og unngå trange sokker . Hvis press fra andre tærne er et problem , kan du prøve å skille dem med bomull baller . Heve føttene høyere enn hjertet ( for eksempel når du ligger nede ) for å øke blodsirkulasjonen .
Når skal man oppsøke lege
p Hvis smertene vedvarer eller rødhet og hevelse økning , medisinsk behandling kan være nødvendig .
medisinske tilstander
Hvordan få en tå nummen for inngrodde tånegler