Slik håndterer Vertigo

vil Alle som har opplevd svimmelhet fortelle deg at det er en svimmel , kvalm og ør følelse . Utløsere av vertigo skyldes vanligvis et problem med din indre øret , som for eksempel en infeksjon . Anfall av svimmelhet kan bare vare en kort stund, men du bør likevel ta forholdsregler for å beskytte deg selv når du opplever det . Følg noen enkle retningslinjer for å hjelpe administrere din svimmelhet neste gang det streik . Instruksjoner
en

Slå av alle kilder til lys og støy når du er rammet av svimmelhet . Mørket og rolig hjelp gjøre symptomene føler mindre alvorlig og kan faktisk redusere tiden det tar deg å komme seg. Prøv å finne et sted å legge seg ned og unngå å flytte . Flytte rundt et mørkt rom når du er svimmel , kan det føre til alvorlige skader . Prøv å unngå raske bevegelser når du lider av svimmelhet .
To

Besøk en lege hvis du har hyppige eller lengre anfall av svimmelhet . Hvem som helst kan i perioder oppleve en følelse av svimmelhet og kvalme , men symptomer som vedvarer og dukke opp igjen flere ganger i måneden kan være et tegn på en alvorlig underliggende tilstand . En lege kan være i stand til å diagnostisere årsaken til vertigo og foreskrive behandlinger for å hjelpe administrere og lindre symptomene .
3

Unngå å konsumere store mengder alkohol . Hvis du ofte lider av anfall av svimmelhet , kan alkohol bare tjene til å forverre problemet og intensivere symptomer . Beruselse kombinert med symptomer på svimmelhet eksponentielt øker sjansene for skader .