Penile Curvature Øvelser

Mengder av menn kan oppleve eller lider stress , forlegenhet eller smerten av en bøyd penis under ereksjon, men få er villige til å snakke om det . Imidlertid utøver en buet penis kan bidra til å gjenopprette tillit, i tillegg til funksjonen. Krumning av penis er vanligvis forårsaket av en slags fibrose eller intern arrdannelse, som ikke tillater områder av skadet vev for å strekke . Øvelser kan utføres i personvernet til ens hjem for effektiv lindring . Styrking

øvelser designet for å styrke svampaktig vev som utgjør penis forbedre sirkulasjonen og bidra til å utvide vev og øke blodstrømmeninn i skadede områder . En slik øvelse bidrar til å styrke svakere områder og ofte bidra til å redusere kurven forårsaket av skadet vev . Trening øker også funksjonen av ventil muskler som forbedrer evnen til cellene i penis for å holde blodet , som tilbyr menn en lengre ereksjon tid .
Penistrening

Mix omtrent halvparten av en teskje av vaselin eller en annen type gelé eller lotion på hender og penis. Personer som utfører oppgaver for å redusere krumning av penis bør være oppmerksom på at en delvis ereksjon vil være nødvendig for å riktig utføre øvelsene . Øvelsen utføres mye som melker en ku . Fatte penis fast med tommel og pekefinger ( som " OK " gest ) , legg litt press på den buede området og deretter slag eller " melk" penis i motsatt retning av kurven . Hvis penis kurver igjen , melk til høyre . Slå sammen for å skape en konstant " melking" bevegelse, stadig å plassere fast trykk på den krumme del av penis som man stryker fra roten av penis til hodet på penis. Jevnlig utføre denne øvelsen på en daglig eller ukentlig basis for å bidra til å redusere , eller noen ganger til og med fjerne , kurvatur i penis .
Rehabilitering

Ayurvedisk trening og urter kan også anvendes for å redusere en krumning av penis. En naturlig måte å fremskynde prosessen med healing er å bruke løsere klær og utføre tøyningsøvelser som arbeider for å styrke den korteste siden av en bøyd penis . Stretching kan utføres på en slapp penis og involverer gripende hodet på penis og forsiktig dra . Denne typen trening vil styrke og stramme suspensory ligament i bunnen av penis skaftet .