Forebygging av bihulebetennelse

Sinus infeksjoner er vanlige hendelser for mange mennesker . Disse infeksjonene kan være årsaken til alvorlig smerte , trykk og hodepine , og kan føre til et avbrudd i hverdagen . Mange mennesker finner seg selv lider av kroniske og tilbakevendende bihulebetennelse . Å bli utdannet og lære om måter å hindre en bihulebetennelse kan være fordelaktig . Utnytte forebygging og forstå hva de enkelte triggere er kan være ganske kraftig . Allergy Management

Ifølge Mayo Clinic nettsted, kan allergi være en ledende årsak til bihulebetennelse . Derfor forstå hva dine triggere er er svært viktig . For eksempel kan hvis du er allergisk mot pollen , bo innendørs i perioder med mye pollinering være nødvendig . Hvis du har en allergi mot dyr dander , holde seg unna venner og familiemedlemmer som har kjæledyr . Også , unngå sigarettrøyk eller alvorlig forurensning kan avverge bihulebetennelse.
Forkjølelse og influensa

avtale forkjølelse og influensa er også problematisk i å skape bihulebetennelse . Prøver å unngå å bli syk med enten kald eller influensa kan være vanskelig . Men , som deltar i influensavaksinerunder influensasesongen er en måte å unngå å bli syk . Unngå andre som er syke og vaske hendene ofte for å minimere bakterier er viktig . Hvis du blir syk bør du se din lege umiddelbart . La sykdommen tar tak kan være en alvorlig feil , og kan resultere i en bihulebetennelse . Kan
Sinus Vanning

Vanning sinus hulrom hindre en bihulebetennelse . Dette kan gjøres ved å kjøpe en over -the -counter kit for sinus vanning . Det kan også gjøres ved å blande egen oppskrift med en teskje kosher salt og en kopp varmt vann og ved hjelp av en lyskilde sprøyte for å vaske ut det nasale hulrom . Holde nesen ren og fri for lunger og slimete ved hjelp av en saltvann vanning kan gå langt i å forebygge disse problematiske infeksjoner .
Luftfukter

The Mayo Clinic rapporterer at bruk av en luftfukter for å legge fuktighet til luften i hjemmet ditt kan være nyttig for å hindre bihulebetennelse . Air kan få spesielt tørr i vintermånedene når vi bruker varme for å holde husene våre varm . Denne tørre luften irriterer sinus hulrom , noe som kan føre til overbelastning og til slutt infeksjoner . Derfor kan bruke en luftfukter være en reell hjelp med forebygging .