Hvordan behandle Xerostomia

Xerostomia , også kjent som tørr munn , er en medisinsk tilstand der det ikke er nok spytt i munnen . Spytt er nødvendig å kvitte seg munningen av plakk , sukker og rusk. Det er en sammenheng med tørr munn fører til tannråte og periodontal sykdom . Tilstanden til xerostomia øker med alderen og kan være knyttet til visse medisiner , medisinske tilstander ( diabetes , Sjøgrens syndrom , hjerneslag og andre) , og selv følelsesmessig stress. Det finnes selvhjelpstips for å hjelpe lindre ubehagelig følelse av xerostomia . Du trenger
Vann
sukkerfri tyggegummi og godteri
Tannkrem , munnvann og produkter laget spesielt for tørr munn syndrom
luftfukter
Vis flere instruksjoner

1

Sørg for å drikke vann i løpet av dagen for å hjelpe til med tørr munn og for å hindre dehydrering . Å drikke åtte til ti glass vann anbefales . Bære en vannflaske med deg hele tiden . Unngå å konsumere te , kaffe og alkohol som kan redusere spyttproduksjon .
To

Bruk av sukkerfri tyggegummi eller hard candy kan bidra til å øke mengden av spytt .
3

Fukt matvarer ved å drikke vann eller bruke saus for å gjøre det lettere å svelge . Prøv å unngå å spise tørre matvarer som kjeks, toast eller kjeks uten oppmykning dem først med væske . Også holde seg borte fra salt mat .
4

Hold deg unna røyk , så det er en viktig årsak til xerostomia .
5

Gå til tannlegen regelmessig . Tannlegen din kan forskrive flouride behandlinger for å forebygge hull i tennene . Opprettholde grundig munnhygiene hjemme ved hjelp av spesiell tannkrem og skyller produsert for tørr munn syndrom ( som Biotene ) . Pass på at munnvann ikke inneholder alkohol . Legg leppepomader for tørre lepper og i bretter i munnen .
6

Pust gjennom nesen i stedet for munnen. Hold rommet luften fuktig ved å bruke en luftfukter .