For milde tilfeller av prolaps blære , kan legen foreslå at-home Kegel øvelser . Kegels er en bekken øvelse som brukes til å styrke musklene som styrer strømmen av urin . Regelmessige Kegel øvelser kan styrke musklene i skjedeveggen , og brukes til å behandle urininkontinens.
Å utføre en Kegel , sitte på gulvet og presse sammen musklene som brukes til å stoppe tisser . Hvis din rumpe strammer men ikke urinrøret eller anus , det blir gjort feil . Hold musklene stramt i tre sekunder , og slipp for tre. Gjenta 15 til 20 ganger 3 ganger om dagen . Disse øvelsene er bare effektivt når det gjøres på en jevnlig basis .
Østrogenbehandling
Vanligvis henvist til postmenopausale kvinner , østrogen -injeksjoner kan hjelpe til med å styrke muskel tone .
vagitorier arkiv
vagitorier er enheter en lege kan sette inn i skjeden for å holde de svekkede muskler på plass . De kan være laget av gummi , plast eller silikon , og er utstyrt med legen for å redusere ubehag .
Kirurgi
Kun brukt i de mest ekstreme tilfellene , kirurgi pinnen og gjenoppretter støtte til blæren . Dette oppnås gjennom innsetting av masker i fremre og bakre skjedeveggen .