Slik unngår du sopp bihulebetennelse

blir Sopp levende organismer som er i stand til å produsere sin egen mat . De overlever ved å absorbere næringsstoffer fra områdene de okkuperer . Når de invaderer menneskekropper , spesielt de med lav immunsystem, kan de bli skadelig . Når inhalert , disse sopp dvele ved neseganger og sinus hulrom , hvor de formerer seg og beiter på sine membran fôr. Små hull rundt membranen dannes når de spiser , fangst slimete og hindre den fra draining.To hindre sopp bihulebetennelse , gjelder følgende sikkerhetstiltak : hva du trenger
et røykfritt miljø , sunt kosthold, gode hygiene , elektrostatiske filtre på
Vis flere Instruksjoner
Slik unngår Fungal bihulebetennelse
en

utøve god hygiene for å holde et sunt miljø .
2

Legg rikelig med grønnsaker og frukt i kostholdet ditt . Disse inneholder antioksidanter som vil beskytte kroppen mot infeksjoner .
3

Ta vitaminer hver dag for å øke immunsystem.
4

Drikk rikelig med vann og fruktjuice som er rike på vitamin C.
5

Unngå alkoholholdige drikkevarer . Det kan inneholde soppgiftstoffer( soppgifter ) som vil gjøre deg sårbar for soppinfeksjoner .
6

Plasser elektrostatiske filtre på varmeovner og air condition enheter . Dette hjelper på å rense luften du puster ved å fjerne luftbårne sopp allergener .
7 p Hvis du er utsatt for allergiske reaksjoner , unngå å utsette deg selv for støv , sigarettrøyk og andre forurensende stoffer , for å holde din nese og bihuler hulrom sunt .
8

Pass på å vaske hendene , spesielt etter å berøre mynter eller sedler , skjelvende hender med andre eller gjøre hagearbeid .
9

innlemme dine daglige oppgaver med pusteteknikker . Dette er ikke bare bra for lungene dine , men vil også stimulere luftsirkulasjon og rensing av bihulene , for å holde dem friske .
10

Reduser stress så mye som mulig . En godt sinnstilstand fremmer god helse .