Hvordan behandle tørr munn

Spytt forebygger tannkjøttsykdom og tannråte . Det hjelper også på å fordøye maten og svelge. Tørr munn forårsaker sår , dårlig ånde, vanskeligheter med å svelge og tannproblemer . Unn conditio med medisinering og mindre endringer i drikke og spise. Du trenger
Vann
Sugar - free juice
Milk
sukkerfri tyggegummi
Sugar - free godteri
Lip balm
Lip fuktighetskrem luftfukter
Fordamper
Fluor tannkrem
Myk tannbørste
Floss
fluor munnvann
Dental sjekke opp
Spytt medisiner på
Vis flere instruksjoner
Generelle Solutions

en

Drikk vann , sukkerfri saft og melk i løpet av dagen . Melk hjelper frakk maten mens du spiser .
To

Tygg sukkerfri tyggegummi og spise harde sukkerfrittgodteri .
3

Legg buljonger , sauser uten tomater , saus og smør til dine matvarer .
4

Bruk en leppepomade eller fuktighetskrem rundt leppene . Denne behandlingen forhindrer sprekker og sår som utvikler seg i hjørnene .
5

Pust gjennom nesen .
6

Sleep med en luftfukter eller vaporizer på i rommet ditt . Den økte fuktighet hjelper hvis du puster med munnen åpen mens beroligende hals området .
7

justere kostholdet . Unngå å drikke alkohol , koffein drikker og syrlig juice som tomat , grapefrukt og appelsin . Begrens saltinntaket . Ikke røyk eller bruke snus . Unngå å bruke munnskyllevann som inneholder alkohol eller peroxide .
Dental Solutions
8

Puss tennene etter måltider med en fluortannkrem og myk tannbørste . God tannhygiene reduserer noe av problemene med tørr munn .
9

Floss minst en gang om dagen . Hold deg til en god plan for bruk av tanntråd før sengetid .
10

Ta tannbørste og forsiktig børste toppen og sidene av tungen .
11

Skyll og gurgle med fluor munnvann .
12

planlegge regelmessige tannlegejekk og tannpuss . Fortell tannlegen av alle medisinene du tar , fordi noen kan forårsake tørr munn .
13

Spør din tannlege eller apotek om over-the -counter kunstig spytt produkter . Administrere disse ved spray , skyll eller fuktighetsgivende gele .