Undertrykt Rage &Migrene Hodepine

Selv om den eksakte årsaken til sykdom er fortsatt ukjent , utløser for utbruddet av en migrene hodepine delvis har sine røtter i nervesystemet . Migrene kan være uttrykk for oppdemmet eller uuttalte negative følelser , med raseri toppet listen over emosjonelle gjerningsmennene . Oppblåst Med Rage
uuttalte sinne bygger over tid og kan slå inn i raseri .

Migrene har uutholdelig og ødeleggende fysiske effekter , men de kan også tyde på at den lidende har spørsmål om kronisk sinne og harme han ikke bevisst løse . Miljømessige og fysiske problemer er også på spill , men ikke være i stand til å uttrykke sinne og harme på en produktiv måte etterlater en person føler nesten oppsvulmet med raseri , utløser hodepine i de som er utsatt for migrene .
Hva er Rage ?
Rage , i sin kjerne , er en kulminasjon av kronisk følelse av hjelpeløshet , frustrasjon og lav selvfølelse.

Generelt sett blir langvarig og uuttalte sinne til raseri . Rage kan defineres som en følelse av fullstendig frustrasjon og hjelpeløshet , som ofte stammer fra et individs urealistiske forventninger til seg selv og resulterer i en kronisk følelse av lav selvfølelse. Rage er sinne slått innover og er en stor følelsesmessig faktor for de som lider av depresjon .
Talk Therapy
Kognitiv atferdsterapi kan være et effektivt redskap i arbeidet med raseri .

Selv om reseptbelagte og over -the -counter behandlinger gi mer umiddelbar fysisk lettelse for migrenepasienter , samtaleterapi bør ikke utelukkes som en form for behandling . Holde en journal av de emosjonelle og stressfaktorer rundt utbruddet av migrene og engasjerende i kognitiv atferdsterapi for å komme til bunnen av migrene lidende rolle i håndteringen av sine følelser , og oppdage sunnere måter å håndtere dem , kan bidra til å forhindre situasjons migrene utløser .