Massasje for migrene relief

Migrene plage omtrent 20 prosent av befolkningen . Noen mennesker lider av hyppige migrene , en tilstand som resulterer i forstyrrelser i søvnmønster , familiens rutiner og arbeid . Milde migrene presentere en plage, men alvorlig migrene kan være ødeleggende . Personer som lider av en alvorlig migrene hodepine rapporterer sterke smerter , ofte ledsaget av følsomhet for lys eller støy og kvalme . Problemer med tradisjonell behandling

Tradisjonell behandling av migrene innebærer vanligvis over-the -counter eller reseptbelagte smertestillende medikamenter . Det er to problemer med tradisjonelle behandlinger .

Overdreven bruk av smertestillende av hyppige migrenepasienter kan føre til bivirkninger . De vanligste bivirkningene er skade på mageslimhinnen og fører til sår , og utvikling av kronisk daglig hodepine .

Det andre problemet er at smertestillende kan ta kanten av migrene smerte , men ofte ikke fullt avlaste symptomer .

kombinere tradisjonelle behandlinger med massasje terapi kan bidra til å redusere migrene symptomer . Regelmessig massasje terapi kan også bidra til å forebygge migrene utbruddet .
Massasje Terapi for Migrene

En rekke ulike typer massasje terapi kan lindre muskelspenninger i nakke og skuldre . Redusere denne spenningen hjelper migrenepasienter sove bedre og i noen mennesker er vellykket på å lindre smerte .

Klassisk massasje terapi er ett alternativ . I denne type massasje , bruker terapeuten dypt finger press for å redusere spenninger i stramme muskler . Ved å fokusere på nakke og skuldre , kan terapeuten hjelpe lindre noe av smerten og presset forbundet med en migrene .

En nevromuskulær massasje arbeider for å avlaste trykk og tetthet rundt triggerpunkter (disse er beslektet med akupunkturpunkter ) og nerver . Denne typen massasje bruker mer moderat trykk enn en klassisk massasje .

Craniosacral massasje er en lett massasje av hodebunnen og kraniet . Foreløpige studier utført ved Avdeling for nevrologi ved University of North Carolina vis løftet for kraniosakralt massasje som en vellykket behandling for migrene .
Energy Massage

i tillegg til mer tradisjonelle former for massasje , migrenepasienter ønsker kanskje å prøve energibasertmassasje metoder som akupressur , fotsoneterapi eller reiki .

akupressur stimulerer de samme energipunktene som brukes i akupunktur ved hjelp av fingertrykk i stedet for nåler . Forutsetningen er at disse punktene utvikle energiblokkeringer . Trykket hjelper energien begynne å flytte ordentlig igjen , og bringer lindring .

Refleksologi innebærer stimulerende trykkpunkter på undersiden av føttene for å bringe nødhjelp til smerte eller lidelser i hele kroppen .

En Reiki bruker skånsom rørende å stimulere energiflyten og helbredelse i hele kroppen .

Disse metodene har ikke så mye forskning som støtter dem , men de er hvert svært mild og beroligende . Ulike personer har ulike erfaringer , slik at du kan oppleve at de gir deg betydelig lettelse .