Ifølge medlineplus.com , er en migrene et resultat av unormal hjerneaktivitet , hvor blodstrømmen og kjemi er endret og som kan være forårsaket delvis av mat , stress, medisiner eller andre forårsaker ukjent for den lidende .
Pre -migrene bivirkninger
Noen lider rapporter å se " aura " før utbruddet av en full - blåst migrene . Auraen er vanligvis beskrevet som en en flytende lys i sidesynet . I noen tilfeller , kan utbruddet være plutselig eller starter som en mild hodepine og raskt utvikle seg til en migrene .
Virkninger på magen
Pasienter lider fra en migrene ofte få alvorlig kvalm og ender opp med oppkast , som igjen forårsaker dehydrering .
lysfølsomhet
migrene pasienter har også rapportert en økt følsomhet for lys og foretrekker å være i et stille , mørkt rom for å kjempe deres smerte .
Trigger Identifikasjon
p Det er mange mulige migrene triggere . Hvis en pasient er å få migrene og ikke sikker på hvorfor , er han vanligvis rådes til å holde en dagbok av matvarer han spiser , aktiviteter , osv. .. med håp om at en felles mellom hendelser og migrene vil være tydelig.
vanlige triggere
Mulige triggere inkluderer alkohol , allergiske reaksjoner, skarpt lys , lukt eller parfyme , hormonsvingninger, søvnforstyrrelser , høye lyder , utelatelse av måltider ( lavt blodsukker) , stress både fysisk og følelsesmessig , røyking eller passiv røyking.
Ifølge medlineplus.com , mat utløser er en vanlig årsak til migrene , spesielt sjokolade , meieriprodukter , mat som inneholder mononatriumglutamat ( MSG ) , mat som inneholder tyramin , som inkluderer rødvin , alderen ost , røkt fisk , kylling lever , fiken og visse bønner , frukt ( avocado , banan , sitrus frukt) , og kjøtt inneholder nitrater (bacon , pølser, salami, spekemat ).
Noen ganger er det en kombinasjon av mat , for eksempel , spiser sjokolade og ost tett sammen . Hver migrene lidende bør identifisere sine triggere og arbeide for å fjerne dem fra kosten eller daglig rutine hvis mulig . Migrene medisiner er også tilgjengelig både som et forebyggende tiltak og behandling .