Årsaker til triggerpunkter

Triggerpunkter er små , ​​ertelignende, kontrahert knop i musklene som forårsaker smerter i muskel vedlegg . Begrepet " triggerpunkter " ble opprettet i 1940 av Janet G.Travell , MD , som utviklet nye bedøvelsesteknikken til å behandle muskelspasmer . Senere , Travell og hennes kollega David G. Simons , MD fortsatte sin forskning og publiserte " muskelsmerte og dysfunksjon : . The Trigger Point Manual" Symptomer

Triggerpunkter forårsake referert smerte . For eksempel kan smerter i korsryggen faktisk stammer fra et triggerpunkt i baken eller nedre magemusklene . Smerten kan være dyp bare å slå skarpe ved bevegelse . Spenningshodepine , migrene , sinus smerte , kjeve verke , øreverk og sår hals , såre ben , føtter og ankler kan være forårsaket av referert smerte av triggerpunkter . Triggerpunkter er klassifisert som aktiv eller latent . Aktive triggerpunkter forårsake smerter ved hvile mens latente poeng bare føre til smerte når du trykker på .
Årsaker
p Det er lite vitenskapelig bevis på hvorfor triggerpunkter utvikle, men den American Academy of Family Physicians sier forskere tror de kan være forårsaket av repeterende bevegelser - som i å jobbe på en datamaskin tastatur - dårlig holdning og strukturelle problemer som ulik benlengde og asymmetriske bekkenet . Triggerpunkter kan også være forårsaket av mangel på mosjon , traumer og vitaminmangel .
Diagnose

Ingen laboratorie eller avbildningsteknikker diagnostisere triggerpunkter . I stedet , leger diagnostisere triggerpunkter ved berøring . Mens triggerpunkter vondt når du trykker på, er de ikke forveksles med de ømme punkter som følger fibromyalgi . Triggerpunkter vanligvis føles som en stram band og produsere en lokalisert rykk eller synlig dimpling av huden , mens ømme punkter ikke. Ømme punkter ikke føre referert smerte som triggerpunkter , men ofte føre til total kropps følsomhet . Siden fibromyalgi lider har ofte triggerpunkter og muskelsmerte i tillegg, kan diagnosen være vanskelig .
Konvensjonelle behandlinger

Fysioterapi er ofte brukt til å behandle triggerpunkter . En annen vanlig brukt behandling er injeksjoner der en sprøyte fylt med en bedøvelse løsning injiseres direkte inn i triggerpunkt . Bestemme om du vil bruke injeksjoner eller fysioterapi kan avhenge av legens ferdighetsnivå samt om triggerpunkter har gått fra den akutte fasen til den kroniske fasen . Injeksjoner er ansett som mer effektive for kroniske poeng .
Andre behandlinger

Akupunktur , massasje terapi , osteopatisk og kiropraktisk manipulasjoner kan bidra til å lindre smerten av triggerpunkter . Finne en massasje terapeut spesialtrent i triggerpunkt terapi kan være nyttig . I sin bok , " The Trigger Point Therapy Workbook Your Self -Treatment Guide for Pain Relief , " Clair Davies skisserer sin egen smertefull kamp med triggerpunkter og hvordan en bestemt massasjeterapeut som visste hvordan å utføre dype stryke massasje hjalp sin tilstand . Etter massasje terapeut flyttet bort , Davies kunne ikke finne en annen med samme trening , så han gikk til massasje terapi skolen selv. I sin arbeidsbok , viser Davies andre hvordan å lokalisere og massere sine egne triggerpunkter .