Hvordan lage en mikrobølge Herbal Oppvarming Pad

Anvendelsen av varme til en verkende muskler er en ofte brukt praksis , som mange føler at varmen på det skadde området bidrar til å lindre smerten av verke . Ved å opprette en mikrobølge urte wrap , vil du ha en pute som vil berolige og trøste når den er påført og avgir en behagelig aroma . Du trenger
Mykt stoff , 24 -by - 14 -tommers swatch
Needle
Thread arkiv tre kopper ulike urter
Blanding bolle
12 kopper maismel
Aromaterapi olje
Mikrobølgeovn på
Vis flere instruksjoner
en

Brett stoffet i to på langs , slik at det er 12 -by - 14 inches .
to

Sy de 14 - tommers sider stengt med nål og tråd , og skaper en lomme i forbindelse med fold .
3

Bland urter som du selv velger sammen grundig i miksebollen. Prøv urter som lavendel , kamille eller sitronmelisse . Opprette en mindre blanding av urter for å finne en blanding du liker er en fin måte å finne din favoritt oppskrift , så bare utvide proporsjoner å gjøre tre kopper .
4

Legg cornmeal til bollen sammen med 30 dråper aromaterapi olje og bland godt med urter .
5

Hell blandingen inn i posen og sy den siste åpne enden stengt stramt .
6

Mikrobølgeovn den posen før bruk . De fleste mikrobølger vil kreve rundt to minutter på høy for en ideell temperatur , men en mikrobølgeovn ytelse kan variere , sammen med ønsket temperatur , så justere din tid som trengs .