Helse og Sykdom
Quadriceps: Quadriceps er musklene på forsiden av låret. De er ansvarlige for å forlenge kneet og er sterkt involvert i løping.
Hamstrings: Hamstrings er musklene på baksiden av låret. De er ansvarlige for å bøye kneet og er også viktige for løping.
Glutes: Setemusklene er musklene i baken. De er ansvarlige for å forlenge hoften og er viktige for å gi kraft under løping.
Kalver: Leggene er musklene på baksiden av leggen. De er ansvarlige for plantarfleksjon, som peker foten ned. De er viktige for å gi fremdrift under løping.
Sekundære muskler:
Kjernemuskler: Kjernemuskulaturen er musklene i magen, ryggen og bekkenet. De er viktige for å gi stabilitet og balanse under løping.
Overkroppsmuskler: Overkroppsmusklene, inkludert armer, skuldre og bryst, brukes også i langrenn for å hjelpe med balanse og koordinasjon.
Tilbehørsmuskler:
Fot- og ankelmuskler: Fot- og ankelmusklene er viktige for å gi støtte og stabilitet under løping.
Tåbøyere: Tåbøyerne er musklene som er ansvarlige for å bøye tærne. De er viktige for å gi grep under løping.