Helse og Sykdom
* Quadriceps: Quadriceps er de viktigste ekstensorene i kneleddet. De er ansvarlige for å rette ut beinet og gi kraft til sparket.
* Hamstrings: Hamstrings er hovedbøyerne i kneleddet. De hjelper til med å gi kraft til sparket ved å trekke kneet bakover under sparkebevegelsen.
* Glutes: Setemusklene er de store musklene i baken. De gir kraft og stabilitet til hofteleddet og spiller en viktig rolle i å generere kraft til sparket.
* Kalver: Leggene er musklene i underbenet. De gir plantarfleksjon, eller peker foten ned, noe som bidrar til å stabilisere foten under sparket.
Sekundære muskler:
* Hoftebøyere: Hoftebøyerne er musklene som løfter låret mot overkroppen. De hjelper til med å gi kraft til sparket ved å trekke hofteleddet fremover.
* Bake: Magen er musklene i kjernen. De gir stabilitet og støtte til kroppen under sparkebevegelsen.
* Ryggmuskler: Ryggmuskulaturen bidrar til å stabilisere ryggraden under sparkebevegelsen.
Ytterligere muskler:
I tillegg til de primære og sekundære musklene, er en rekke andre muskler også involvert i å sparke en fotball, inkludert:
* Obliques: Skråne er musklene på siden av magen. De hjelper til med å gi stabilitet og kraft til sparket.
* Pectorals: Pectorals er musklene i brystet. De bidrar til å stabilisere skulderleddet under sparkebevegelsen.
* Deltoider: Deltoidene er musklene i skulderen. De bidrar til å stabilisere skulderleddet og gir litt kraft til sparket.
* Underarmsmuskler: Underarmsmusklene bidrar til å stabilisere håndleddet og fingrene under sparket.
* Fotmuskler: Fotmusklene bidrar til å stabilisere foten og gir litt kraft til sparket.