Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Ville en bicep curl være et eksempel på isometrisk trening?

Nei, en bicep curl ville ikke være et eksempel på en isometrisk øvelse. Isometriske øvelser er de der muskelen trekker seg sammen, men ikke endres i lengde. For eksempel å holde en vekt i hånden og holde armen rett vil være en isometrisk øvelse. En bicep curl er derimot en dynamisk øvelse der muskelen trekker seg sammen og forkortes.
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt