Helse og Sykdom
Mens noen herniated plater krever kirurgi , oftest hjem rettsmidler og medisiner kan hjelpe behandle problemet . I løpet av de to første dagene av smerte , kan anvendelsen av en kald komprimere til halsen hjelpe kontroll problemer som muskelspasmer, betennelser og smerter ved å kutte ned på blodtilførselen til området . Når to dager er gått , bytte til en varm komprimere som vil stimulere blodtilførselen til det berørte området . Varme terapi lindrer muskler og vev og hjelper blodet ta bort giftstoffer produsert av skaden . Det anbefales at du bruker varme og kalde omslag for 15 - til 20 - minutters varighet
Medisinering arkiv
Medisiner som ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) . er de mest effektive for styring av smerte og betennelse fra en brokk plate. Disse virker ved å redusere betennelse i området, og slik at vevet til å gro . Hvis smertene er alvorlig , kan legen forskrive en narkotisk for kortvarig bruk , men disse kan være vanedannende. Også gunstig er muskelavslappende å hjelpe rolig nakke muskel reaksjon på skaden . Rådfør deg med en lege før medisinering selv for en herniated plate .
Fysioterapi
En annen gunstig behandling er fysisk terapi , hvor du kan lære øvelser og strekker seg som vil ikke bare behandle dine nåværende symptomer , men bidra til å forhindre fremtidige herniated plater . Fysioterapi , som avhenger av omfanget og alvorlighetsgraden av skaden , kan omfatte stretching, massasje og trekkraft . Det er viktig legen din og din terapeut arbeide sammen for å utvikle den beste planen for deg og din skade . Med riktig behandling , de fleste er symptomfriei bare litt over en måned .