Hvordan Heal en klemt nerve

Når en nerve er vanlig funksjon blir forstyrret fordi en muskel , bein eller andre vev er i veien , kan du føle smerte , prikking eller nummenhet i et område av kroppen din . Denne tilstanden kalles en klemt nerve , og kan være forårsaket av en rekke årsaker . Healing en klemt nerve i stor grad avhenger av årsaken til unormalt. Du trenger
Smertestillende midler arkiv Fysioterapeut
Surgeon på
Vis flere instruksjoner
en

Hvil området som plager deg så mye du kan . Noen ganger kan en klemt nerve er et kortvarig problem som vil løse seg selv . Hvile kan bidra til å oppmuntre helbredelsesprosessen .
To

bruke smertestillende for å ta brodden av smertene . Over -the -counter smertestillende medisiner kan være tilstrekkelig . Kontakt legen din for kortikosteroider eller resept smertelindring hvis du ikke føler deg bedre .
3

Finn en fysioterapeut i ditt område gjennom ditt forsikringsselskap eller The fysioterapeuter Directory online ressurs ( se Ressurser ) . En fysioterapeut kan gi deg øvelser for å gjøre som vil ta presset av området blir " klemt ".
4

behandle alvorlige tilfeller med kirurgi . Ifølge Mayo Clinic , kan noen nervesmerterbli eliminert gjennom operasjon for å fjerne spurs eller reparasjon herniated plater ( se Ressurser ) .