Bruk smertestillende urter for å hjelpe behandle kroniske smerter . Urter har ikke de dramatiske virkningene av narkotika , men de er tryggere for langsiktig bruk . Skape en effektiv smerte rette ved å blande like deler av tinctures av johannesurt (bruk et skjær laget av blomstrende caps ) , skullcap blader , friske havre , og lakris rot . Tilsett noen dråper hver av ingefær rhizom og jernurt blad tinkturer .
Ta to fulle drop daglig .
Alternative Terapi
Prøv reiki ( energi healing ) eller berøringsterapi. Utøvere av disse metodene mener at de stimulerer kroppens naturlige energistrømmerfor å lindre smerte . Studier av disse to metodene er begrenset , men begge er helt trygt og fungerer godt for noen mennesker .
Finn en god akupunktør . Antallet studier støtter akupunktur som en effektiv smertebehandling verktøyet fortsetter å vokse. Akupunktur hjelper stimulere nervesystemet og utløser slippe av smerte hemmere som endorfiner .
Ernæring
Spis en diett rik på fiber og lite inflammatoriske matvarer . Mange bearbeidet mat utløse lave nivåer av betennelse i hele kroppen din . Med en tilstand som nyresvikt , kan dette systemisk inflammasjon øke dine følelser av smerte . For best resultat , eliminere bearbeidet mat og spise en diett rik på frukt , grønnsaker og belgfrukter . Velg magert , høy kvalitet proteiner og bruke oljer som har en balanse av sunt fett . Olivenolje og peanøttolje er begge gode valg .
En rekke studier viser at omega - 3 essensielle fettsyrer fra fiskeolje og koenzym Q10 kosttilskudd kan bidra til å lette kroniske smerter . Faktisk viser foreløpige studier viser at CoQ10 kan bremse utviklingen av nyresvikt og bidra til å støtte gjenværende funksjon .
Stress Management
Kronisk smerte utløser en pågående stressreaksjon i kroppen din . Iverksette tiltak for å håndtere stress respons og du kan se en forbedring i smerte nivåer . Meditasjon , journalføring , eller spesifikke hobbyer du liker er tre strategier som å kutte ned på stress.
Farmasøytiske Alternativer
Nyresvikt kan utløse slike sterke smerter at narkotika er nødvendig . Metadon og fentanyl er de tryggeste smertestillende medikamenter til bruk med nedsatt nyrefunksjon .